- 粉蒸回鱼
- 【菜名】粉蒸回鱼
【所属菜系】江苏菜
【特点】选用荷叶包蒸,清香四溢,鱼肉肥嫩,为夏令时菜。
并有补中益气,健脾开胃,开发清阴之功效。
【原料】回鱼750克。
炒粳米粉100克、荷叶1张。
绍酒20克、酱油20克、豆瓣酱6克、盐1.5克、糖10克、葱15克、姜10克、麻油10克。
【制作过程】将回鱼治净,取下两边鱼肉,切成小长方块状(约四厘米)。
锅置火上,放入清水浇沸,加入绍酒、精盐、葱姜,再把鱼块倒入锅内略烫,捞出放清水浸泡片刻并洗净。
将豆瓣酱搞碎放入碗内,加入绍酒、酱油、糖和葱姜末调成汁。
将回鱼捞出,沥干水分后放入盛汁的碗内拌和腌泡,然后拌入炒米粉,浇上麻油待用。
将荷叶剪成圆形后放入沸水锅中略烫,然后捞出摊在小笼内,再把腌过的回鱼放进笼内用旺火蒸5分钟,取出连笼上桌即成。
Chinese recipes dictionary (菜谱大全). 2013.